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商务外语系 返校复学 从“心”开始

信息来源:商务外语系 浏览: 发布日期:2020-06-02

  本站讯 结束了“超长假期”,终于迎来了返校复课。学生陆续回到校园,学习和生活节奏变得更加紧凑,难免有些不适应。为缓解学生的心理压力,确保学生的身心健康,6月1日,商务外语系组织返校学生进行心理测评,在线观看学校心理公开课,开展“返校复课心理调适”开学第一课主题班会等方式,及时了解和发现学生的心理状况,帮助学生进行积极的心理调适,以尽快适应校园生活。

  心理公开课上,老师用轻松有趣的互动式课堂与同学们进行交流,展示了今年心理月中同学们的优秀作品,也分享了如何进行返校复课后的心理调整。虽然居家时间比较长,但同学们的生活并不单调无趣,今年的心理健康月活动全部采用线上方式进行,同学们通过手势舞、Vlog短视频等,表达了积极向上的生活态度和共同战疫的乐观精神,“不放弃”、“阳光总在风雨后”,“有你就幸福”……一首首充满爱与力量的作品,为这个漫长的假期增添了不少色彩。在心理调适方面,老师也给同学们提出了很多有益的建议,比如如何调整生活作息,正确看待疫情,建立良好的人际沟通,情绪调节等。开学第一课上,班主任与同学们交流了假期学习和生活情况,针对同学们提出的各类问题,老师给予了耐心细致的解答和疏导。

“通过心理公开课和开学第一课的主题班会,老师给了我们很多指导建议,虽然心里有些忐忑,但我现在对返校后的生活充满了信心 ”19商务日语一班张曼雪同学这样说。“老师讲建立良好人际关系问题时提到的非暴力沟通方式对我很有启示,要去学会理解和沟通,老师还讲到如何进行情绪调节,我觉得很有收获。”19英二宋怡怡同学表示。

  同学们回到熟悉的校园,见到阔别多日的老师和同学,心中充满期待,但返校复学后面临一系列变化,让同学们在兴奋之余又难免会有一些焦虑和担忧。学校和系部通过一系列心理指导,助同学们从“心”开始,安心复学,实现“超长假期”与“返校复学”的无缝对接。(通讯员:初森 撰稿:张晔 审核:李刚 值班审核:周书囡 )

 

 

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